Technique, contrôle et contact.
22 octobre 2026
Dès le plus jeune âge, l’apprentissage technique doit s’accompagner de la notion de contrôle.
Mais contrôler, ce n’est pas simplement « retenir ses coups » ou « ne pas toucher ».
C’est apprendre à doser sa puissance, à comprendre les différents degrés de contact, à développer sa précision et à choisir où porter ses techniques.
Sur cet exercice au mannequin, les enfants apprennent à enchaîner leurs techniques tout en travaillant la distance, la précision et l’intensité de leurs frappes.
Parce que maîtriser une technique, ce n’est pas seulement savoir frapper. C’est aussi savoir comment, où et avec quelle intensité.
Former le corps, élever l’esprit.
