Planning

Horaires des entraînements saison 2025-2026

Les cours sont assurés par des entraîneurs diplômés, qu’ils soient bénévoles, ou salariés.

• GYMNASTIQUE PETITE ENFANCE

  P’TITS BOUTS

  nés en 2023

  • Mercredi 09:30 - 10:15 : Accompagnés d’un parent

  EVEIL

  nés en 2021 et 2022

  • Lundi 17:00 - 17:45 : Groupe 1

  • Samedi 10:30 - 11:15 : Groupe 2

  PRIM’GYM

  nés en 2020

  • Jeudi 17:00 - 17:45

  • Samedi 09:30 - 10:15

• GYMNASTIQUE FEMININE

  POUSSINES DEBUTANTES

  Nées de 2016 à 2019

  • Mercredi 13:00 - 14:30

  • Samedi 13:00 - 14:30

  POUSSINES 2EME ANNEE ET +

  Nées de 2016 à 2019

  • Mercredi 14:45 - 16:15

  • Samedi 14:45 - 16:15

  JEUNESSES / AINEES LOISIRS

  Nées en 2015 et avant

  • Mercredi 18:30 - 20:00 :

• GYMNASTIQUE MASCULINE

  POUSSINS

  Nés de 2017 à 2019

  • Mercredi 16:30 - 18:00

  • Samedi 14:45 - 16:15

  PUPILLES

  Nés de 2011 à 2016

  • Mercredi 14:45 - 16:15

  ADULTES

  Nés en 2010 et avant

  • Mardi 18:00 - 20:00

  • Vendredi 18:00 - 20:00

• GYMNASTIQUE COMPETITION

  Horaires selon planning communiqué par les cadres

• Gymnastes arrivant d'autres clubs

  nous contacter par mail, l'éducateur concerné vous rappellera

• ENTRETIEN CORPOREL

  Renforcement Postural

  Parfait mélange entre le pilâtes, le renforcement postural et la gym douce. Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives. Cours de renforcement global et généralisé ayant pour but d’améliorer l’ensemble des aptitudes physiques et donc l’état physique général.

  • Mercredi 10:30 - 11:30

  Abdos Fessiers Cuisses

  L’une des meilleures façons pour renforcer, tonifier, dessiner les muscles du bas du corps ainsi que la sangle abdominale : un groupe de muscles très important de la chaîne postérieure et antérieure. Si ces muscles sont performants, vous n’aurez aucun mal à solliciter le reste de votre corps.

  • Vendredi 18:30 - 19:30